SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • EQ+test-rozpiszcie

    Post
    Doping

    zależy jak wysokie stężenie soku chcesz utrzymać we krwi i jak długo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2446 Data: 2005-01-16 19:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 miesiące bez HCG

    Post
    Doping

    Czyli teraz tak jak myślałem, a po 4, 5 tygodniach w jakich dawkach HCG i jak długo najlepiej? Z tego co się orientuję są różne szkoły.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2019-10-16 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na pierwszy raz

    Post
    Trening dla początkujących

    no i jak długo to cwiczyć

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-06-02 22:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na pierwszy raz

    Post
    Trening dla początkujących

    i co to jest to mc ??? jak długo cwiczyć ten plan

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2010-06-02 22:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ty sobie odejmij jak bedziesz bil enana to nie wszystko bedzie tak szybko szlo do krwi a teraz to mi kolo h.uja lata co ty bedziesz bil, ile i jak dlugo.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2010-02-04 16:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl.

    Post
    Doping

    zalezy jaki odblok jak dlugo juz na nim jestes, czy skonczyles kiedy skonczysz ,ale imo skoro ma spadki kontuzja zaleczona moze cwiczyc , nie widze przeciwskazan do uderzenia kolejnym cyklem. Wszystko zalezy od celu, bo jesli masz zamiar dobic obwodow to wiadomo lepiej zrobic pauze niz podbijac teraz dawki. natomiast jak ma to byc poprawa [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2010-07-08 17:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo chcesz.... tylko czym dluzej i w wiekszych dawkach tym ciezszy zjazd bedzie - jak to przy beta mimetykach...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-07-24 13:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLUGI CYKL

    Post
    Doping

    [...] nam kasy strczy ale na dychy chodzimy z ekipom wiec grosza wpadnie wieczorami do kieszeni a u nas to normalnie patolog wiec przypalu nie ma bo same ekipy chodzom i duzo tego ale wracajac do temata to wal se koksa normalnie jak dlugo dasz rade nie jakies tam 4 czy 8 tyodni bo to sensu nie ma nnie spuchniesz jak nalezy wal dluzej to bedziesz duzy

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2005-12-18 23:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening uzupełniający

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: microdot PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 OBWÓD BICEPSU: 44 OBWÓD ŁYDKI:44 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER:107 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:95 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2012-05-05 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawice ktore?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] po co wyskakiwać od razu z tymi za trzy razy więcej... Rękawice droższe i ze skóry naturalnej są lepsze i bardziej wytrzymałe, ale dla osoby początkującej, która nie wie jak długo posiedzi w tym sporcie lub trenuje rekreacyjnie 2x w tygodniu tańsze rękawice powinny być zupełnie wystarczające. Zwłaszcza, że te są i tak całkiem niezłe jak na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2009-02-21 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHAMSKA MASA SZYBKO!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z profilu widać że masz trochę brzuszka Napisz jak długo ćwiczysz, bo nie wszystkie suple są wskazane na początek ćwiczeń. Na razie zostań przy odżywkach: Gainer 3 razy dziennie po 50 gram i po treningu 80grma, to są duze dawki, czyli takie o jakie prosiłeś, ale jak będziesz miał sraczkę to musisz zmniejszyć.(SMP) Białko rano 30 gram i na noc 30 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3186 Data: 2003-05-19 18:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA EC vs. UNICHEM

    Post
    Doping

    Vadim - a jak wykonanie i jakość tablete pod względem wyrobu? też się kruszą niczym zwietrzałe? zobaczymy jak długo Unichem będzie robićdobry towar, oby to nie było jak w przypadku niektórych Underów chwilowe zauraczanie konsumentów

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2007-04-01 07:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki. Zupełnie zapomniałem o przysiadach z wyskokiem a była to moja ulubiona forma :p Przerwy 5-10 sekund a jak długo robić ćwiczenie, 20 sekund?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2012-02-19 19:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kcal - wyliczenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kwestia też tego, jak długo będzie ją trzymał na takiej podaży...

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2017-01-10 05:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok po massdrolu

    Post
    Doping

    to jak z tym odblokiem po massdrolu? clomed pct wystarczy ? ile tego brac i jak dlugo ? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2013-05-20 19:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta, redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak dlugo redukujesz juz? podejrzewam, ze metabolizm moze byc nieco "zajechany"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2345 Data: 2015-07-10 22:42:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    to zalezy jaka dawke chcesz wlic i jak długo. Policz sobie i bedziesz wiedzaił.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2011-05-19 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdzie winstrol ??? i jak to odblokowac ile tabletek i jak długo ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2011-07-06 16:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW plan do oceny - powrot na silownie.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] /8-10 pow 80% max obciazenia + Brzuch Moje pytanie brzmi czy taki plan angazuje wszystkie miesnie ktory powinny pracowac i pracowayly by przy planie z 2 zestawiami ? Oraz jak dlugo zostac przy tym FBW przed zmiana na cos nowego ? Na koniec bedzie 25min na ergometrze, interwaly po treningu silowym . Zmieniony przez - foxhunter w dniu 2015-12-03 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2015-12-03 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaczynaj stopniowo skoro nigdy nie robiles superserii.kazdy z cwiczacych osiagnie maximum efektow jesli bedzie znal na tyle swoje cialo ze bedzie wiedzial ile ma cwiczyc,z jakim ciezarem,jak dlugo,jak czesto itd. intensywnosc dobierz adekwatnie do twoich aktalnie zdolnosci.jesli czujesz ze za mocno trenujesz poprostu zmniejsz intensywnosc.zachowaj [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2004-01-11 12:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)